Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 Момент истиныКогда ты думаешь, что можешь и когда думаешь, что не можешь — в обоих случаях ты прав.
(Г.Форд) 
|
Каталог статей
Сортировать по: Просмотрам
Кратко, что такое ТАЙЦЗИЦЮАНЬ и с чем его "едят"? Возможно, вы уже видели телепередачи о Китае, в которых показывали, как китайцы в парках и на городских улицах исполняют не то медленный "танец", не то практикуют боевое искусство, не то делают зарядку. Если - да, значит вы уже имеете некоторое понимание предмета нашей беседы. Если нет, то мы постараемся все прояснить. В этом разделе вы сможете узнать интересные факты из истории искусства, понять принципы его освоения или ознакомиться непосредственно эффектами этой чудесной практики.
Раздел: Это всё о Тай Цзи
|
Пятизначная формула ТАЙЦЗИЦЮАНЬ включает в себя понятия безмятежного разума, подвижного тела, совершенной энергии, воплощённой сил и концентрированного духа.
Раздел: Это всё о Тай Цзи
|
«Тайчи» («Тайцзи», «Тайцзы», Taichi, Taiji) или «ТАЙЦЗИЦЮАНЬ» - это древнекитайская оздоровительная система. У разных людей очень часто разные интересы. Одни стремятся к идеальному здоровью и долголетию - и выбирают йогу. Другим хочется научиться защищать себя и своих близких - и они занимаются боксом и каратэ. Третьих привлекает эзотерика - и они изучают тайны мироздания. Все перечисленные направления заслуживают внимания и каждое из них по-своему интересно, но есть система, совмещающая в себе все три направления - это "Тайцзицюань".
Раздел: Это всё о Тай Цзи
|
Первая ступень. Овладение комплексами ТАЙЦЗИ и уяснение упражнений.
Начинающим следует, прежде всего, отрабатывать навыки выполнения комплексов, следить за правильной стойкой, фиксируя внимание на структурных особенностях упражнений.
Через определенный период времени, овладев навыками выполнения того или иного комплекса, можно переходить к детальной отработке каждого упражнения. Такая методика позволяет научиться оптимальным образом генерировать энергию, совершенствовать силу и выносливость, добиваться успехов в боевом искусстве.
Раздел: Это всё о Тай Цзи
|
1-5 |
