Главная » 2017 » Март » 30 » Цигун-семинар ИНТЕНСИВ для начинающих и давно практикующих
14:44
Цигун-семинар ИНТЕНСИВ для начинающих и давно практикующих
seminar_1-2apr.jpg

2 дня интенсивной прокачки, чтобы познакомиться с техникой железной рубашки или отработать уже знакомые упражнения.

Ближайшие даты: 1-2 апреля

Место проведения: Автозаводская, 21

Перейти к заказу билетов

1 ДЕНЬ

1) Разминка, махи, растяжки - потягушки;
Гермес Трисмегист;
Убираем грыжи и/или выпрямляем позвоночник - упражнения Кацудзо Ниши золотая рыбка;
Суставы, пробивка, Пхайдагун + Активная крия;
2) Стояние столбом или подробное дерево и о дереве;
3) Жесткий цигун базовый;
4) Медитация из Крия (Со-Хам, Ида Пингала пранаяма);
5) Комплекс Цигун Бодхидхармы (канон преобразования мышц и сухожилий или цигун монастыря Шаолинь);
6) Дыхание Кадуцей + лекция и практика;
7) Вопросы и Ответы;
8) Классическая заминка.

2 ДЕНЬ

1) Разминка, махи, растяжки - потягушки;
Гермес Трисмегист;
Убираем грыжи и/или выпрямляем позвоночник - упражнения Кацудзо Ниши золотая рыбка;
Суставы, пробивка, Пхайдагун + Активная крия;
2) Очистительный цигун (жизнь без таблеток) + Чи цигун (секретный комплекс праноедов), динамическая крия - в зависимости от состава группы возможна полная крия.
3) Дань тянь нэйгун и шёлковая нить;
4) Стояние столбом или подробное дерево и о дереве;
5) Жесткий цигун продолжение первой ступени (комплекс закрытых упражнений или развернутый комплекс (бонус - комплекс алмазные пальцы);
6) Комплекс Цигун Бодхидхарма (канон преобразования мышц и сухожилий или цигун монастыря Шаолинь, разбираем нюансы);
7) Нидра - глубинные медитации;
8) Бонусы для сильнейших духом;
9) Вопросы и Ответы;
10) Классическая заминка.

Стоимость участия
1-й день - 3000 руб.
1-й и 2-й день - 5000 руб.


Семинар проводит - Сергей Виноградов
Категория: Мероприятия | Просмотров: 173 | Добавил: Константин
Всего комментариев: 0
avatar